5 tư thế ngồi sai của bà bầu khiến mẹ đau đớn, con dễ bị thương tật vĩnh viễn

Mẹ bầu cần biết rằng có một sinh linh bé bỏng đang bên trong cơ thể bạn và vị trí ngồi chỉ bất cẩn một chút có thể gây hại cho bé.

Vị trí ngồi trong khi mang thai có thể ảnh hưởng đến không chỉ sức khỏe mẹ bầu mà còn cả thai nhi trong bụng. Đó là lý do vì sao chị em cần tập thói quen ngồi đúng tư thế mọi lúc mọi nơi. Mẹ cần biết rằng có một sinh linh bé bỏng đang bên trong cơ thể bạn và vị trí ngồi chỉ bất cẩn một chút có thể gây hại cho bé.

Khi mẹ ngồi sai vị trí có thể khiến tư thế của bé bị xáo trộn và mẹ cũng gặp phải một số vấn đề không mong muốn như đau lưng, phù nề chân hay đau lồng ngực.

Dưới đây là những tư thế ngồi tuyệt đối tránh trong thai kỳ:

1. Ngồi ngửa, thõng vai

Thông thường khi ở nhà, chúng ta hay ngồi ngửa người, bụng cao, vai buông thõng. Tuy nhiên, tư thế ngồi này không thích hợp cho thai phụ vì nó sẽ khiến vùng lưng phía dưới bị đặt trong tình trạng căng thẳng và gây đau.

tu-the-ngoi

Mẹ bầu nên ngồi tư thế thoải mái, tránh gập gối, co quắp

2. Ngồi bắt chéo chân hay gập gối

Chị em thường hay bắt chéo chân khi ngồi vì tư thế này khá duyên nhưng thói quen này góp phần làm hạn chế sự lưu thông máu, giãn tĩnh mạch. Đặc biệt, phù chân là hiện tượng hay gặp ở các bà bầu, tư thế này càng khiến máu dồn về phía chân gây to chân thêm. Ngoài ra, khi có bầu, chị em không nên gập gối vì sẽ khiến lưng dưới bị đặt nặng áp lực. Ngược lại, phụ nữ có thai nên phân đều lực lên cả hai chân, ngồi thẳng lưng.

3. Ngồi không tựa lưng

Tư thế ngồi không tựa lưng sẽ khiến bạn bị đau lưng. Tốt nhất, các bà bầu nên để lưng được hỗ trợ bằng vật tựa và luôn giữ cho cột sống thẳng. Tránh ngồi ghế đẩu hoặc ghế có tựa lưng thấp khi mang thai. Ngồi ngửa người không gối tựa sẽ gây áp lực phần lưng dưới

4. Ngồi gập người về phía trước 

Tư thế ngồi này tạo áp lực lên bụng, không những khiến cho mẹ bầu thấy không thoải mái mà còn gây nguy hiểm cho thai nhi. Trong giai đoạn thai nhi đang phát triển, ngồi gập có thể khiến lồng ngực của bạn để lại dấu tích vết vĩnh viễn trên cơ thể mềm mại của đứa bé.

5. Ngồi nửa mông 

Loading…

Chị em thường ngồi nửa mông mỗi khi trên giường nhưng theo các chuyên gia, tư thế ngồi này gây nhiều áp lực lên cột sống. Đó là lý do tại sao thai phụ thường cảm thấy đau nhói ở lưng khi ngồi lâu tư thế này.

Theo giadinhonline.net

Video hot nhất tuần qua

Bình luận
loading...
áo real
Xem nhiều nhất

Phan Mạnh Quỳnh tặng quà cho Hoàng Yến Chibi ngày đầu năm

0

Đây cũng là lời hứa mà chủ nhân hit Vợ người ta thực hiện với Hoàng Yến Chibi, khi cả hai tham gia chương trình The...

Đến lượt Phương Linh cũng suýt lộ vòng 1 vì không diện nội y, mải cưỡng hôn

0

Nổi tiếng ngoan hiền nhưng Phương Linh cũng có những khoảnh khắc khoe ngực đầy cực kì táo bạo. Hiếm...

Choáng trước điều kiện tỉ phú Hoàng Kiều đưa ra nếu Ngọc Trinh muốn làm đám cưới

0

Theo như dự định của tỉ phú Hoàng Kiều thì Ngọc Trinh có lẽ phải đợi khá lâu mới có thể làm...

Quang Vinh điển trai khó cưỡng trong đám cưới cô em gái hot girl

0

Nhà thiết kế Lý Quí Khánh cũng có mặt trong đám cưới của em gái Thảo Ngọc nhà ca sĩ Quang Vinh. Quang...

Tiêu điểm tuần qua
Có bầu trước cô dâu bị nhà chồng bắt trèo thang vào nhà, cưới mà nhục thế thì cưới làm gì nhỉ

Có bầu trước cô dâu bị nhà chồng bắt trèo thang vào nhà, cưới mà nhục thế thì cưới làm gì nhỉ

0

Hôm nay được nhỏ bạn gởi cho cái đường link ảnh 1 đám cưới lạ ở Bắc Cạn mà hạn...

Bị chồng tố 'mập' ngay trên sóng truyền hình nhưng ai cũng choáng khi thấy nhan sắc thật của vợ hot boy trà sữa

0

Những ngày qua, dân mạng chuyền tay nhau chia sẻ đoạn clip ngắn của chàng...

Từng đi bán trà sữa ở lề đường nhưng ai cũng choáng với đám cưới của hot boy trà sửa ở thách thức danh hài

0

Sau khi gây bão trong Thách thức danh hài, anh chàng hotboy trà sữa Lê Tấn Lợi khiến...

Choáng trước ảnh đời thường của hot boy trà sữa 'diễn sâu' khiến Trấn Thành, Trường Giang phát cuồng

0

Dân mạng đang tranh cãi gay gắt về thí sinh Lê Tấn Lợi của 'Thách thức danh hài' khi...

Mê mẩn nhan sắc đời thường của em ruột ca sĩ Quang Vinh

0

Thảo Ngọc - cô em út của ca sĩ Quang Vinh sở hữu gương mặt xinh đẹp và thân hình đầy quyến rũ. Mới đây,...

áo đấu mu
tracking
X

Bấm nút Thích trang để xem thêm
(Tự đóng sau 10 giây)