5 tư thế ngồi sai của bà bầu khiến mẹ đau đớn, con dễ bị thương tật vĩnh viễn

Mẹ bầu cần biết rằng có một sinh linh bé bỏng đang bên trong cơ thể bạn và vị trí ngồi chỉ bất cẩn một chút có thể gây hại cho bé.

Vị trí ngồi trong khi mang thai có thể ảnh hưởng đến không chỉ sức khỏe mẹ bầu mà còn cả thai nhi trong bụng. Đó là lý do vì sao chị em cần tập thói quen ngồi đúng tư thế mọi lúc mọi nơi. Mẹ cần biết rằng có một sinh linh bé bỏng đang bên trong cơ thể bạn và vị trí ngồi chỉ bất cẩn một chút có thể gây hại cho bé.

Khi mẹ ngồi sai vị trí có thể khiến tư thế của bé bị xáo trộn và mẹ cũng gặp phải một số vấn đề không mong muốn như đau lưng, phù nề chân hay đau lồng ngực.

Dưới đây là những tư thế ngồi tuyệt đối tránh trong thai kỳ:

1. Ngồi ngửa, thõng vai

Thông thường khi ở nhà, chúng ta hay ngồi ngửa người, bụng cao, vai buông thõng. Tuy nhiên, tư thế ngồi này không thích hợp cho thai phụ vì nó sẽ khiến vùng lưng phía dưới bị đặt trong tình trạng căng thẳng và gây đau.

tu-the-ngoi

Mẹ bầu nên ngồi tư thế thoải mái, tránh gập gối, co quắp

2. Ngồi bắt chéo chân hay gập gối

Chị em thường hay bắt chéo chân khi ngồi vì tư thế này khá duyên nhưng thói quen này góp phần làm hạn chế sự lưu thông máu, giãn tĩnh mạch. Đặc biệt, phù chân là hiện tượng hay gặp ở các bà bầu, tư thế này càng khiến máu dồn về phía chân gây to chân thêm. Ngoài ra, khi có bầu, chị em không nên gập gối vì sẽ khiến lưng dưới bị đặt nặng áp lực. Ngược lại, phụ nữ có thai nên phân đều lực lên cả hai chân, ngồi thẳng lưng.

3. Ngồi không tựa lưng

Tư thế ngồi không tựa lưng sẽ khiến bạn bị đau lưng. Tốt nhất, các bà bầu nên để lưng được hỗ trợ bằng vật tựa và luôn giữ cho cột sống thẳng. Tránh ngồi ghế đẩu hoặc ghế có tựa lưng thấp khi mang thai. Ngồi ngửa người không gối tựa sẽ gây áp lực phần lưng dưới

4. Ngồi gập người về phía trước 

Tư thế ngồi này tạo áp lực lên bụng, không những khiến cho mẹ bầu thấy không thoải mái mà còn gây nguy hiểm cho thai nhi. Trong giai đoạn thai nhi đang phát triển, ngồi gập có thể khiến lồng ngực của bạn để lại dấu tích vết vĩnh viễn trên cơ thể mềm mại của đứa bé.

5. Ngồi nửa mông 

Loading…

Chị em thường ngồi nửa mông mỗi khi trên giường nhưng theo các chuyên gia, tư thế ngồi này gây nhiều áp lực lên cột sống. Đó là lý do tại sao thai phụ thường cảm thấy đau nhói ở lưng khi ngồi lâu tư thế này.

Theo giadinhonline.net

Video hot nhất tuần qua

Bình luận
áo real
Xem nhiều nhất

Tiểu sử MC Trác Thúy Miêu

0

Tiểu sử MC Trác Thúy Miêu - Trác Thúy Miêu đã bắt đầu công việc dẫn chương trình tại độ tuổi 50 nhưng mà Trác Thúy Miêu vẫn còn tràn đầy...

Tiểu sử Hot girl Kaity Nguyễn

0

Tiểu sử Hot girl Kaity Nguyễn - Kaity Nguyễn là một hot girl người Việt Nam, sở hữu một gương mặt xinh và có nét lai Tây. Hot girl này cũng...

Tiểu sử diễn viên Harry Lu

0

Tiểu sử diễn viên Harry Lu - Harry Lu là một người gốc Đài Loan hiện tại đang sinh sống và làm việc ở Việt Nam với vai trò là một diễn...

Người tình sau 9 năm scandal sex với Hoàng Thùy Linh giờ ra sao?

0

Nếu so sánh với 9 năm trước, bạn sẽ khó nhận ra người tình trước đây của Hoàng Thùy Linh, không chỉ có cuộc...

Tiêu điểm tuần qua
Lên mạng khoe thân chứ ngoài đời ‘thánh nữ Lâm Hằng’ ngoan hiền như thế này đây

Lên mạng khoe thân chứ ngoài đời 'thánh nữ Lâm Hằng' ngoan hiền như thế này đây

0

Nổi tiếng trên mạng qua các clip livestream khoe thân táo bạo nhưng ai cũng sẽ choáng khi biết ngoài đời...

Nhìn ngày sinh biết ngay số phận giàu nghèo, không cần đi xem bói

0

Không phải tốn tiền đi xem bói, chỉ cần nhìn vào ngày sinh bạn cũng có thể biết trước tương lai, tài vận...

Qua tư thế ngủ sẽ nói lên tương lai giàu nghèo của bạn, đúng đến khó tin

0

Nằm ngửa được cho là những người thẳng thắn, sống hết sức chân thành. Nếu bạn muốn coi bói...

Hot girl 'kem xôi' được ví như bản sao hoàn hảo của Minh Hằng

0

Nổi tiếng khi tham gia series phim hài Kem Xôi, 9x còn được các bạn trẻ mệnh danh là "bản sao" hoàn hảo của ca sĩ,...

Độ dài ngón tay tiết lộ gì về con người bạn

0

(Xem bói độ dài ngón tay) Có thể bạn vẫn chưa biết rằng độ dài ngón tay có thể hé lộ một số tính cách. Hãy so sánh độ...

áo đấu mu
tracking
X

Bấm nút Thích trang để xem thêm
(Tự đóng sau 10 giây)