Bị chê ‘mập, đen, xấu’ sau sinh, Phương Vy Idol lao vào luyện tập và lột xác ngỡ ngàng

Phương Vy Idol chọn những môn tập khó nhất để có thể giảm cân và lấy lại vóc dáng chuẩn. Kết quả, cô đã lột xác đầy ngỡ ngàng.

Sau khi sinh con gái đầu lòng, Phương Vy Idol từng khiến công chúng ngỡ ngàng khi cô xuất hiện trong một sự kiện với ngoại hình béo mũm mĩm. Dù sau đó lên tiếng thanh minh rằng cô chấp nhận béo để có đủ sữa cho con bú và mong mọi người đừng quá soi xét ngoại hình những “bà mẹ bỉm sữa”, nhưng Phương Vy Idol không thể không buồn lòng.

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 1 

 

bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 2

Phương Vy Idol từng gây xôn xao vì tăng cân không kiểm soát sau khi sinh con

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 3

Dù lên tiếng mong mọi người đừng chê ngoại hình của mình, song Phương Vy Idol vẫn không khỏi buồn lòng

Để thay đổi ngoại hình của mình, Phương Vy Idol lao vào luyện tập. Do không có thời gian đi phòng tập gym, nhà lại không thuê người giúp việc nên nữ ca sĩ khá vất vả. Tuy nhiên, Phương Vy Idol đã dày công sưu tập những bài tập mà cô có thể tự tập ở nhà. Điều cô ưu tiên nhất vẫn là có đủ sữa cho con bú.

Những khi có thời gian, Phương Vy đi đến phòng tập. Cô còn thử thách bản thân với bộ môn pole dance. Ban đầu khá khó khăn, nhưng nhờ kiên trì, sau 3 tuần cô đã đu lên cột được. Phương Vy hài hước cho biết, nếu như trước đây, cô mới chỉ giảm được 2/3 số cân nặng cần giảm, và bắp tay vẫn còn to thì với bài tập này, tay cô dần nhỏ hơn.

Tuy nhiên, theo Phương Vy, không nên nóng vội khi muốn giảm cân mà cần kiên trì. Nữ ca sĩ còn nói đùa, tay cô to để bế con ngày đêm cho khỏe.

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 4

Để lấy lại dáng chuẩn, cô lao vào luyện tập

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 5

Hiện tại, Phương Vy Idol mới giảm được 2/3 số cân nặng cần giảm, cô cho biết, bắp tay vẫn hơi to nhưng không sao vì: “Thật ra không có ốm nhanh đâu chị em ơi, mới giảm được 2/3 số cân muốn giảm thôi, còn phải chiến đấu với 10kg mỡ nữa, còn một chặng đường dài lắm, bắp tay còn lực sĩ lắm.. Nhưng không sao, chỉ cần bắt đầu là được, chỉ cần kiên trì là xong, nhanh hay chậm thì mình cũng sẽ đến được cái đích mình muốn..”

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 6

“Cái bộ môn gì mà đau đớn tứ chi, nhức nhối tâm can, không chỉ tập tay mà còn các thể loại cơ khác đều phải vận động, mỡ sẽ hấp biến cho lẹ, hai cánh tay bao khỏe bồng con ngày đêm cũng không thấm gì. Mấy ngày đầu tập thấy vô vọng nhưng 3 tuần sau đã đu lên được, quay được mấy vòng, thấy ngầu lắm mấy chị em ơi” – Nữ ca sĩ hài hước khi tập pole dance

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 7

Phương Vy cũng tiết lộ mỗi ngày cô tập một tiếng đồng hồ, còn lại dành thời gian cho con nhỏ, bên cạnh đó, cô chăm chỉ uống nước và kiên trì, không quá quan tâm đến cân nặng mà buồn lòng.

Theo Khám Phá

Video hot nhất tuần qua

Bình luận
áo real
Xem nhiều nhất

Tiểu sử Hot girl Kaity Nguyễn

0

Tiểu sử Hot girl Kaity Nguyễn - Kaity Nguyễn là một hot girl người Việt Nam, sở hữu một gương mặt xinh và có nét lai Tây. Hot girl này cũng...

Tiểu sử diễn viên Kiều Minh Tuấn

0

Tiểu sử diễn viên Kiều Minh Tuấn - Kiều Minh Tuấn được mọi người chú ý từ những vai diễn hài hước trong bộ phim "Scandal", "Sơn đẹp...

Người tình sau 9 năm scandal sex với Hoàng Thùy Linh giờ ra sao?

0

Nếu so sánh với 9 năm trước, bạn sẽ khó nhận ra người tình trước đây của Hoàng Thùy Linh, không chỉ có cuộc...

Chiều cao Tên thật Quê quán Năm sinh của Đàm Vĩnh Hưng

0

Chiều cao Tên thật Quê quán Năm sinh của Đàm Vĩnh Hưng- Đàm Vĩnh Hưng cao bao nhiêu ? Đó là những câu hỏi mà các fan hâm...

Tiêu điểm tuần qua
Gia đình của Bé Bảo Ngọc, những chuyện chưa biết về Bảo Ngọc

Gia đình của Bé Bảo Ngọc, những chuyện chưa biết về Bảo Ngọc

0

Bảo Ngọc là một người mẫu, ca sĩ nhí nổi tiếng. Nhiều fan hâm mộ ai cũng tò mò về gia đình của Bé Bảo Ngọc....

Người tình sau 9 năm scandal sex với Hoàng Thùy Linh giờ ra sao?

0

Nếu so sánh với 9 năm trước, bạn sẽ khó nhận ra người tình trước đây của Hoàng Thùy Linh, không chỉ có cuộc...

Thông tin về chiều cao, năm sinh, quê quán của Khởi My

0

Chiều cao, năm sinh, quê quán của Khởi My - Khởi My là ca sĩ trẻ có lượng fan hâm mộ nhất nhì tại Việt Nam, bởi cô sở...

Chiều cao Năm Sinh Quê quán Tên thật Kelvin Huy Khánh

0

Chiều cao Năm Sinh Quê quán Tên thật Kelvin Huy Khánh- Kelvin Khánh cao bao nhiêu ? Đó là những câu hỏi mà các fan hâm mộ chàng...

Những hình ảnh đẹp của sơn tùng mtp

0

Những hình ảnh tự chụp của Sơn Tùng-MTP khiến fan đừng ngồi không yên vì mức độ đẹp trai và cute như ... Những hình ảnh chụp...

áo đấu mu
tracking
X

Bấm nút Thích trang để xem thêm
(Tự đóng sau 10 giây)