Bị chê ‘mập, đen, xấu’ sau sinh, Phương Vy Idol lao vào luyện tập và lột xác ngỡ ngàng

Phương Vy Idol chọn những môn tập khó nhất để có thể giảm cân và lấy lại vóc dáng chuẩn. Kết quả, cô đã lột xác đầy ngỡ ngàng.

Sau khi sinh con gái đầu lòng, Phương Vy Idol từng khiến công chúng ngỡ ngàng khi cô xuất hiện trong một sự kiện với ngoại hình béo mũm mĩm. Dù sau đó lên tiếng thanh minh rằng cô chấp nhận béo để có đủ sữa cho con bú và mong mọi người đừng quá soi xét ngoại hình những “bà mẹ bỉm sữa”, nhưng Phương Vy Idol không thể không buồn lòng.

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 1 

 

bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 2

Phương Vy Idol từng gây xôn xao vì tăng cân không kiểm soát sau khi sinh con

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 3

Dù lên tiếng mong mọi người đừng chê ngoại hình của mình, song Phương Vy Idol vẫn không khỏi buồn lòng

Để thay đổi ngoại hình của mình, Phương Vy Idol lao vào luyện tập. Do không có thời gian đi phòng tập gym, nhà lại không thuê người giúp việc nên nữ ca sĩ khá vất vả. Tuy nhiên, Phương Vy Idol đã dày công sưu tập những bài tập mà cô có thể tự tập ở nhà. Điều cô ưu tiên nhất vẫn là có đủ sữa cho con bú.

Những khi có thời gian, Phương Vy đi đến phòng tập. Cô còn thử thách bản thân với bộ môn pole dance. Ban đầu khá khó khăn, nhưng nhờ kiên trì, sau 3 tuần cô đã đu lên cột được. Phương Vy hài hước cho biết, nếu như trước đây, cô mới chỉ giảm được 2/3 số cân nặng cần giảm, và bắp tay vẫn còn to thì với bài tập này, tay cô dần nhỏ hơn.

Tuy nhiên, theo Phương Vy, không nên nóng vội khi muốn giảm cân mà cần kiên trì. Nữ ca sĩ còn nói đùa, tay cô to để bế con ngày đêm cho khỏe.

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 4

Để lấy lại dáng chuẩn, cô lao vào luyện tập

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 5

Hiện tại, Phương Vy Idol mới giảm được 2/3 số cân nặng cần giảm, cô cho biết, bắp tay vẫn hơi to nhưng không sao vì: “Thật ra không có ốm nhanh đâu chị em ơi, mới giảm được 2/3 số cân muốn giảm thôi, còn phải chiến đấu với 10kg mỡ nữa, còn một chặng đường dài lắm, bắp tay còn lực sĩ lắm.. Nhưng không sao, chỉ cần bắt đầu là được, chỉ cần kiên trì là xong, nhanh hay chậm thì mình cũng sẽ đến được cái đích mình muốn..”

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 6

“Cái bộ môn gì mà đau đớn tứ chi, nhức nhối tâm can, không chỉ tập tay mà còn các thể loại cơ khác đều phải vận động, mỡ sẽ hấp biến cho lẹ, hai cánh tay bao khỏe bồng con ngày đêm cũng không thấm gì. Mấy ngày đầu tập thấy vô vọng nhưng 3 tuần sau đã đu lên được, quay được mấy vòng, thấy ngầu lắm mấy chị em ơi” – Nữ ca sĩ hài hước khi tập pole dance

 bi che "map, den, xau" sau sinh, phuong vy idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - 7

Phương Vy cũng tiết lộ mỗi ngày cô tập một tiếng đồng hồ, còn lại dành thời gian cho con nhỏ, bên cạnh đó, cô chăm chỉ uống nước và kiên trì, không quá quan tâm đến cân nặng mà buồn lòng.

Theo Khám Phá

Video hot nhất tuần qua

Bình luận
loading...
áo real
Xem nhiều nhất

Đông Nhi, Noo Phước Thịnh bức xúc về phản ứng của dư luận - Kết quả bình chọn 'The Voice Kids' gây tranh cãi

0

HLV Noo Phước Thịnh đã chia sẻ một dòng trạng thái trên trang cá nhân với những...

Elly Trần khoe ảnh con gái Cadie được đi du lịch cùng bố?

0

Mới đây, Elly Trần khoe ảnh con gái vui vẻ khi được đi du lịch cùng một người đàn ông giấu mặt. Nhiều fans cho...

Việt Anh bật khóc vì đã "mất tất cả" sau scandal tình cảm với Lý Nhã Kỳ

0

Việt Anh đã không kìm được nước mắt khi nhớ về quá khứ đen tối cách đây 7 năm. Năm 2009, Việt Anh...

Để vợ mang bầu, suốt 3 năm qua Đan Trường phải làm những điều này

0

Để có con, suốt 3 năm qua, nam ca sĩ 40 tuổi phải 'vất vả' như thế này đây. Đan Trường và Trịnh Thủy...

Tiêu điểm tuần qua
Chẳng cần dùng hết quyền trợ giúp, Hoàng Yến Chibi vẫn ẵm 30 triệu từ ‘Ai là triệu phú’

Chẳng cần dùng hết quyền trợ giúp, Hoàng Yến Chibi vẫn ẵm 30 triệu từ ‘Ai là triệu phú’

0

Nhiều người tỏ ra tiếc nuối bởi nữ ca sĩ có thể sẽ nhận được số tiền nhiều hơn...

Chia sẻ bất ngờ của nữ diễn viên nặng 130kg sau khi giảm cân

0

"Nhiều lúc tôi cũng muốn có thân hình mi nhon, nhưng chẳng hiểu sao lại thấy cái "màu mỡ" quyến rũ hơn". Đã...

Lâm Chi Khanh chuẩn bị lên xe hoa với người yêu đại gia sau khi chia tay tình trẻ 6 múi?

0

Vừa tung ra bộ hình mới đẹp lung linh trong trang phục cô dâu, Lâm Khánh Chi lập tức bị người...

Sau Mai Phương Thúy, tới lượt Phạm Hương bị chính fan 'tố' loạt ảnh chụp trộm

0

Cận cảnh nhan sắc của Phạm Hương thông qua những bức ảnh chưa qua chỉnh sửa. Thường góp mặt...

Mai Phương kể thời gian mang bầu túng thiếu và đẫm nước mắt

0

Diễn viên "Đôi bạn" thừa nhận sinh con gái là quyết định của cô dù lúc đó bạn trai chưa sẵn sàng làm cha. Tháng...

áo đấu mu
tracking
X

Bấm nút Thích trang để xem thêm
(Tự đóng sau 10 giây)