Tiểu Vỹ (Trung Quốc) sinh ra ở một vùng nông thôn, gia cảnh nghèo khó. Ngay từ nhỏ, anh đã nhận ra học hành chăm chỉ chính là con đường thoát nghèo tốt nhất. Vì vậy, vất vả thế nào anh cũng nhất quyết không bỏ ngang việc học.
Từ cuối cấp hai Tiểu Vỹ đã bắt đầu vừa học vừa phụ việc cho người quen trong làng để tích đỡ đần cha mẹ. Sau khi tốt nghiệp một trường đại học tầm trung, anh cũng gặp vô vàn khó khăn mới xin được việc. Bước sang tuổi 24, với tư chất thông minh và chăm chỉ làm việc không kể ngày đêm, cuộc đời anh cũng bắt đầu có những khởi sắc.
Mặc dù chưa trả hết được khoản nợ sinh viên nhưng anh cũng cân đối được một khoản nhỏ gửi về nhà mỗi tháng. Ở công ty, những nỗ lực của Tiểu Vỹ cũng được cấp trên nhìn nhận và thăng chức lên làm trưởng nhóm một dự án lớn. Anh bắt đầu có nhiều mối quan hệ trong cả xã hội và công việc. Trong số đó có một cô gái mới quen khiến Tiểu Vỹ nghĩ đến việc yêu đương rồi kết hôn sau 24 năm không một mảnh tình vắt vai.
Ảnh minh họa
Thế nhưng, người tính không bằng trời tính. Buổi sáng thức dậy sau một đêm nhậu nhẹt say khướt với đối tác, anh phát hiện mình buồn tiểu nhưng không tiểu nổi. Càng gắng sức thì càng cảm thấy bộ phận sinh dục nóng rát, ngứa ran. Đặc biệt là vùng bụng ngay dưới xương sườn và thắt lưng phía sau cũng đau đớn dữ dội kèm theo tức ngực và khó thở.
Tuy có cơ thể gầy gò nhưng làm việc chân tay từ nhỏ nên Tiểu Vỹ tự cho rằng mình rất khỏe mạnh. Anh rất ít khi ốm vặt, thậm chí cũng chưa từng vào bệnh viện. Nhưng đến khi cố gắng tự bắt taxi tới được bệnh viện, anh mới hiểu mình đang trong tình trạng nguy hiểm tính mạng do nhiễm độc niệu, phải lọc máu gấp.
Ảnh minh họa
Hai thói quen phổ biến ở người trẻ có thể âm thầm “phá hủy” thận
Mắt Tiểu Vỹ nhòe đi khi nghe bác sĩ nói rằng anh vốn bị suy thận đã vài năm mà không phát hiện ra. Đúng là một số triệu chứng bệnh ở giai đoạn đầu không rõ ràng, dễ bị hiểu lầm sang bệnh vặt khác nhưng nguyên nhân chủ yếu là cuộc sống quá vất vả với “cơm áo gạo tiền” đã khiến anh chủ quan với sức khỏe của mình.
Anh không hề đi khám sức khỏe định kỳ đã nhiều năm. Mỗi lần thấy cơ thể mệt mỏi, ốm đau đều tự mua thuốc uống, ăn thêm đồ ăn ngon rồi tự mình chịu đựng. Hơn một năm trở lại đây cũng từng phát hiện vài bất thường khi đi tiểu nhưng cho rằng bởi mình chưa trải qua quan hệ tình dục cũng chưa cắt bao quy đầu nên không quá để tâm. Bắp chân bị sưng và cảm giác chán ăn mấy ngày gần đây cũng không phải do làm việc quá sức mà chính là dấu hiệu “kêu cứu” từ thận.
Bác sĩ điều trị cho biết, khi đến bệnh viện thì thận của Tiểu Vỹ đã bị teo khá nhiều, suy thận chuyển sang giai đoạn nặng, nhiễm trùng hay còn gọi là nhiễm độc niệu. Còn có dấu hiệu viêm bàng quang và phì đại tuyến tiền liệt.
Ảnh minh họa
Trong quá trình điều tra bệnh sử, Tiểu Vỹ cho biết mình thường xuyên nhịn tiểu và uống nhiều bia rượu, nước ngọt có ga. Đây chính là 2 nguyên nhân khiến thận của anh bị “tàn phá” nặng nề, cộng thêm phát hiện muộn nên càng nghiêm trọng hơn. Không thể phục hồi chức năng thận, dù lần này may mắn giữ được tính mạng nhưng cả đời này anh phải phụ thuộc vào việc chạy thận.
Sau khi lấy lại được bình tĩnh, Tiểu Vỹ mới bắt đầu chia sẻ câu chuyện của mình. Hóa ra trước kia anh từng làm thêm ở công trường, sau đó làm phục vụ bàn. Đặc thù công việc khiến anh bắt đầu có thói quen nhịn tiểu. Sau này làm việc văn phòng cũng quá bận rộn, ngại đi lại nhiều lần nên anh càng hay nhịn tiểu hơn.
Bia rượu thì anh chỉ bắt đầu uống nhiều hơn kể từ khi lên làm trưởng nhóm, khoảng 1 năm trở lại đây. Vì muốn nâng cao tửu lượng khi tiếp đối tác, anh thậm chí còn dùng bia rượu uống thay cho nước lọc để cơ thể thích nghi nhanh hơn trong một thời gian. Còn nước ngọt có ga thì chính là vị cứu tinh giúp anh chống lại cơn buồn ngủ, giải tỏa áp lực và xua tan cơn đói. Suốt thời sinh viên, gần như ngày nào anh cũng uống nó và thức đêm mỗi ngày. Thói quen đó vẫn duy trì đến tận bây giờ.
Ảnh minh họa
Bác sĩ điều trị của Tiểu Vỹ cũng cảm thấy xót xa trước những lời bộc bạch từ chàng trai trẻ. Qua trường hợp này, ông cũng nhắc nhở chúng ta nên chú ý một số triệu chứng của bệnh thận, nhất là nhiễm độc niệu sau đây:
– Thiểu niệu hoặc nước tiểu trở nên rất tanh hoặc hôi.
– Nước tiểu có bọt hoặc đổi màu sang vàng đậm, nâu…
– Tiểu ra máu.
– Đau vùng thận, đau thắt lưng kéo dài.
– Hay chóng mặt và mệt mỏi, khó thở hoặc chán ăn.
– Sưng phù cơ thể, nhất là mí mắt, mặt và tay chân.
– Tăng huyết áp bất thường.
– Hơi thở có mùi nặng dù chăm sóc răng miệng kỹ.
– Các triệu chứng tiêu hóa như đau bụng khi ăn xong, tiêu chảy, buồn nôn và nôn.
Ngoài ra, để bảo vệ thận hãy xây dựng lối sống lành mạnh càng sớm càng tốt. Ví dụ như hạn chế bia rượu, nước ngọt có ga, không lạm dụng thuốc, không nhịn tiểu, không ăn thừa muối, ăn ít nội tạng động vật, không thức khuya… Đồng thời hãy uống đủ nước lọc, uống nước thường xuyên trong ngày và tập thể dục thường xuyên, khám sức khỏe định kỳ.
Nguồn: https://kenh14.vn/chang-trai-24-tuoi-ngo-ngang-phat-hien-than-gan-nhu-hong-vi-2-thoi-quen-de-gap-o-nguoi-tre-20230423165609903.chn
Xem thêm: Hai loại thịt nếu ăn nhiều sẽ làm tăng 14% nguy cơ độ𝚝 𝚚𝚞ỵ, ‘dẫn lối’ cho UT
Theo trang Express, đột quỵ được coi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Anh, trung bình cứ 5 phút đột quỵ sẽ cướp đi sinh mạng của một người dân ở nước này.
Đáng lo ngại hơn cả là một số món ăn yêu thích của nhiều người lại có thể trở thành nguyên nhân gây ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch.
Ăn nhiều 2 loại thịt này làm tăng nguy cơ đột quỵ
Theo bác sĩ Shireen Kassam, tại Plant-Based Health Professionals, Anh, việc ăn quá nhiều hai loại thịt là thịt chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, giăm bông,… và thịt đỏ bao gồm thịt bò, thịt lợn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do chúng chứa nhiều chất béo và muối, gây ảnh hưởng tới mạch máu và huyết áp.
Thực tế, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu cũng nêu rõ về nguy cơ đột quỵ do ăn quá nhiều các loại thịt chế biến sẵn và thịt đỏ.
Nghiên cứu xem xét dữ liệu của hơn 400.000 người tham gia từ 9 quốc gia khác nhau, kết quả cho thấy những người tiêu thụ 50 gam thịt đỏ và thịt chế biến sẵn mỗi ngày có nguy cơ mắc đột quỵ do thiếu máu cục bộ cao hơn 14%.
Một nghiên cứu khác được đăng tải trên tạp chí Stroke của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng chỉ ra rằng nam giới ăn nhiều hơn 2 phần thịt đỏ mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ cao hơn 28% so với những người chỉ tiêu thụ khoảng 1/3 khẩu phần thịt mỗi ngày.
Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng những người ăn nhiều thịt đỏ và thịt chế biến sẵn mỗi ngày có nguy cơ mắc đột quỵ do thiếu máu cục bộ cao hơn.
Một số nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra rằng ăn quá nhiều thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch chẳng hạn như làm tăng cholesterol trong máu dẫn đến tăng nguy cơ tích tụ mảng bám trên thành động mạch cung cấp máu cho tim.
Ngoài ra, thịt chế biến sẵn cũng được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa vào danh sách chất gây ung thư nhóm 1 và thịt đỏ được phân loại vào chất gây ung thư nhóm 2A, làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, ung thư dạ dày,…
Tuy nhiên, bác sĩ Kassam cũng lưu ý thêm: “Khi những người tham gia nghiên cứu ăn thêm các loại thực phẩm khác như trái cây và rau quả, nguy cơ đột quỵ do sử dụng các loại thịt đã biến mất. Điều này có nghĩa là việc tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ và thịt chế biến kèm theo thói quen ăn ít trái cây và rau củ trong chế độ ăn uống sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh”.
Bác sĩ Kassam cho biết: “Mặc dù vậy mọi người vẫn nên ăn hai loại thịt này ở mức giới hạn an toàn, bởi nếu bạn càng tiêu thụ nhiều thì nguy cơ mắc bệnh sẽ càng cao.
Ngoài ra, khi ăn thịt đỏ hoặc thịt chế biến sẵn, bạn cũng nên ăn kèm với nhiều loại trái cây hoặc rau củ khác để bổ sung chất xơ cho cơ thể”.
Chất xơ trong các loại trái cây rau củ đã được nghiên cứu chứng minh là có thể giúp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.
Theo một phân tích tổng hợp được công bố trên tạp chí The Lancet, so với những người ít ăn chất xơ, những người tiêu thụ lượng chất xơ cao có nguy cơ tử vong do các biến cố liên quan đến tim mạch thấp hơn từ 15-30%.
Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Stroke của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ chỉ ra rằng nguy cơ đột quỵ lần đầu của một người giảm 7% khi ăn thêm 7 gam chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày của họ.
Để giảm nguy cơ mắc đột quỵ, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên giảm thiểu lượng thịt ăn vào hoặc thay thế các loại thịt đỏ, thịt chế biến sẵn bằng các loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và hạt tốt cho sức khỏe.
Bác sĩ Kassam khẳng định: “Ăn nhiều chất xơ từ trái cây và rau củ có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ và giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường loại 2”.
Nguồn: https://ttvn.toquoc.vn/hai-loai-thit-neu-an-nhieu-se-lam-tang-14-nguy-co-dot-quy-dan-loi-cho-ung-thu-20230606164919544.htm
