Thí sinh Vietnam’s Next Top Model tiết lộ bí quyết ‘eo thon, da trắng, dáng đẹp’

Để có thể vượt qua hàng nghìn đối thủ “nặng ký” trên khắp cả nước và giành chiếc vé vào nhà chung Vietnam’s Next Top Model 2015, các thí sinh nữ như Nguyễn Thị Hợp, Hồng Vân, Kim Phương… không những phải chứng tỏ tiềm năng cần thiết với nghề mẫu qua 4 vòng thi tuyển mà họ cần sở hữu vóc dáng chuẩn và làn da đẹp để có thể đáp ứng các yêu cầu của nhiếp ảnh gia, các thương hiệu thời trang. Cùng khám phá bí mật của các cô gái.

Thí sinh Vietnam’s Next Top Model tiết lộ bí quyết làm đẹp

Nguyễn Thị Kim Phương – Cô gái sở hữu vóc dáng đáng mơ ước

Kim Phương sở hữu chiều cao 1m77 và đôi chân dài mơ ước, bên cạnh làn da đẹp và khuôn mặt góc cạnh. Cô gái Cần Thơ này cũng sưu tầm cho mình nhiều bí quyết làm đẹp độc đáo và hiệu quả.

bi-quyet-giu-dang-dep-cua-thi-sinhVietnam’s- Next- Top- Model-2015-8

Một trong những mẹo dưỡng da đáng tham khảo từ Kim Phương chính là cách chăm sóc da mặt kết hợp giữa nước ấm với nước đá. Cụ thể sau khi tẩy trang, cần làm sạch da mặt một lần nữa bằng sữa rửa mặt. Để sữa rửa mặt có thể loại bỏ hết lớp mỹ phẩm và bụi bẩn còn sót lại, nên rửa mặt bằng nước ấm trước khi dùng sữa rửa mặt nhằm giúp cho lỗ chân lông nở to, dễ thải loại các tạp chất. Sau đó, tiếp tục rửa mặt với nước ấm rồi rửa lại bằng nước lạnh. Cuối cùng là bọc vài viên đá nhỏ trong khăn mỏng và mát xa nhẹ nhàng lên da mặt giúp khuôn mặt tươi tắn và mịn màng hơn. Nếu muốn áp dụng cách làm đẹp này an toàn và hiệu quả, chân dài sinh năm 1996 không quên lưu ý độc giả đừng để nước đá tiếp xúc trực tiếp với da mặt vì có thể gây rát bỏng và kích ứng.

bi-quyet-giu-dang-dep-cua-thi-sinhVietnam’s- Next- Top- Model-2015-9

Một bí quyết giữ dáng đẹp khác mà chân dài đến từ vùng đất “gạo trắng nước trong” muốn chia sẻ với độc giả chính là nên theo đuổi một môn thể thao mà mình yêu thích. Kim Phương đã chơi bóng chuyền từ rất lâu. Môn thể thao này đã giúp cô gái xinh đẹp miền Tây tăng thêm chiều cao cũng như nhờ đó mà vóc dáng gọn gàng hơn. Cũng như Nguyễn Thị Hợp, Kim Phương luôn dành thời gian trong ngày cho các bài tập gập bụng, kết hợp chế độ ăn ít tinh bột, uống nhiều nước và ngủ sớm, đủ giấc.

bi-quyet-giu-dang-dep-cua-thi-sinhVietnam’s- Next- Top- Model-2015-10

Mang nét đẹp năng động, hiện đại với thân hình thon thả, gương mặt cá tính, kim phương gợi nhớ đến hình ảnh của Á quân Vietnam’s Next Top Model 2014 Cao Ngân. Chọn Vietnam’s Next Top Model để chứng minh cho gia đình và xã hội thấy rằng với nghề mẫu chân dài là không đủ, mà còn phải có học thức, có quyết tâm theo đuổi đến cùng ước mơ được sải bước trên sàn catwalk chuyên nghiệp, chân chính, Kim Phương đang không ngừng nỗ lực từng ngày cho hành trình chinh phục các thử thách tại nhà chung.

 

Nguyễn Thị Hợp – Nữ chủ nhân đầu tiên của Ngôi nhà chung tiết lộ bí quyết làm đẹp

 

Dù đang là thí sinh lớn tuổi nhất tại nhà chung nhưng với quyết tâm vững vàng “luôn cố gắng hết sức để đạt những gì mình muốn”, nghiêm túc chăm sóc bản thân lẫn nỗ lực cho ước mơ sống và cống hiến trong nghề mẫu, Nguyễn Thị Hợp hứa hẹn sẽ là một trong những thí sinh gây bất ngờ tại Vietnam’s Next Top Model năm nay.

Cô gái đến từ Quảng Ninh sở hữu vóc dáng thon thả và khuôn mặt cá tính gây bất ngờ về các kiến thức giữ eo, làm đẹp da rất khoa học của mình.

bi-quyet-giu-dang-dep-cua-thi-sinhVietnam’s- Next- Top- Model-2015-5

Nguyễn Thị Hợp cho biết một trong những bí quyết rất quan trọng để giúp khuôn mặt luôn trẻ trung, rạng rỡ là phải hiểu rõ làn da của mình, trước khi dùng bất cứ loại mỹ phẩm nào. Vì vậy, Nguyễn Thị Hợp đã đến chuyên khoa da liễu khám da để tìm loại mỹ phẩm phù hợp nhất. Đây là một mẹo làm đẹp rất hợp lý, vì biết được làn da thuộc loại nào, đang cần chăm sóc và bổ sung dưỡng chất ra sao sẽ giúp bạn tìm được cách chăm sóc và làm đẹp phù hợp nhất.

bi-quyet-giu-dang-dep-cua-thi-sinhVietnam’s- Next- Top- Model-2015-6

Ngoài ra, chân dài sinh năm 1992 còn tiết lộ nhiều kinh nghiệm chăm sóc da rất bổ ích khác, chẳng hạn như luôn phải tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, không nên thức khuya vì sẽ làm da mau lão hóa, dễ bị mụn… Nguyễn Thị Hợp còn thường dùng các loại mặt nạ dưỡng da tự chế như mặt nạ mật ong, sữa chua không đường và nghệ mỗi 2 lần/tuần. Một trong những thí sinh nữ xuất sắc nhất của nhà chung Vietnam’s Next Top Model mùa thứ 6 không quên lưu ý độc giả đừng nên quá lạm dụng mật ong. Dù có tác dụng diệt khuẩn và cung cấp nhiều dưỡng chất, nhưng dùng quá nhiều mật ong sẽ làm cho da dễ bị bào mòn hơn. Cũng như nên uống thật nhiều nước để cơ thể dễ thải loại độc tố, giúp làn da thêm trắng sáng, mịn màng.

bi-quyet-giu-dang-dep-cua-thi-sinhVietnam’s- Next- Top- Model-2015-7

Bên cạnh kinh nghiệm dưỡng da là các phương pháp tập luyện để giữ cho bụng phẳng và eo thon thả. Nguyễn thị hợp thường tập các bài gập bụng khoảng 30 phút mỗi ngày trên nền đất phẳng, có trải khăn lông mềm để lưng không bị mỏi và đau. Trong quá trình tập luyện, cần nghỉ ngơi trong thời gian ngắn sau khi thực hiện khoảng 20 động tác, trước khi lặp lại các bài tập tiếp theo. Để giảm cân từ 57kg xuống còn 49kg như hiện nay, Nguyễn Thị Hợp còn tập trung cho chế độ ăn lành mạnh, ít thịt, nhiều rau, cá và trái cây.

 

Nguyễn Thị Hồng Vân – Viên ngọc thô hứa hẹn đầy bứt phá

 

Được ví như “viên ngọc thô” cần mài giũa, cô gái sở hữu chiều cao lý tưởng 1m81 này hứa hẹn sẽ có nhiều bứt phá bất ngờ tại nhà chung năm nay, sau khi quyết tâm giảm từ 62kg xuống còn 56kg để tranh tài tại Vietnam’s Next Top Model 2015. Sau những giây phút vượt qua thử thách căng thẳng tại nhà chung, Hồng Vân đã giành thời gian chia sẻ các bí quyết giảm cân hiệu quả mà mình từng áp dụng.

bi-quyet-giu-dang-dep-cua-thi-sinhVietnam’s- Next- Top- Model-2011

Ngoài việc thường xuyên chạy bộ vào mỗi sáng, cô gái hà nội còn tập các bài gập bụng giúp vòng eo phẳng và thon gọn hơn. Kinh nghiệm giảm cân đến 6kg của Hồng Vân là dù bận rộn đến đâu đều phải giành thời gian vận động để đốt cháy năng lượng thừa của cơ thể. Nếu không thể chạy bộ hay gập bụng, Hồng Vân thường dành khoảng 30 phút để nhảy dây. Theo chân dài đến từ Hà Nội, nhảy dây là cách giữ dáng đơn giản nhưng rất hiệu quả.

bi-quyet-giu-dang-dep-cua-thi-sinhVietnam’s- Next- Top- Model-2015-2

Bên cạnh tập luyện, Hồng Vân cũng áp dụng chế độ ăn lành mạnh. Đặc biệt, cô gái sinh năm 1996 còn ăn chay trong một thời gian dài với rau xanh, hoa quả và đậu phụ không rán. Hồng Vân cho rằng nhờ đậu phụ mà làn da của mình mịn màng và ít nổi mụn hơn. Giảm lượng cơm trong mỗi bữa ăn cũng là phương pháp giảm cân quan trọng mà Hồng Vân luôn áp dụng mỗi ngày. Hầu hết các bữa ăn sáng và trưa của cô gái này chỉ gồm nửa chén cơm, kèm nhiều rau, thức ăn không chiên xào, tránh tinh bột, mỡ, đặc biệt là các buổi ăn sau 6 giờ chiều.

bi-quyet-giu-dang-dep-cua-thi-sinhVietnam’s- Next- Top- Model-2015-3

Chân dài đến từ Hà Nội còn nhắn nhủ phái đẹp nếu muốn bảo vệ làn da nhạy cảm nên ăn nhiều sữa chua, đồng thời tránh lau mặt bằng khăn bông cứng và uống thật nhiều nước.

Dù đã giành chiếc vé vào nhà chung, 3 cô gái Hồng Vân, Kim Phương và Nguyễn Thị Hợp vẫn đang nỗ lực hết mình để chinh phục những thử thách “khó nhằn” và khốc liệt của Vietnam’s Next Top Model, cũng như từng bước vượt qua giới hạn bản thân nhằm thực hiện ước mơ được sống hết mình với sàn catwalk và nghề mẫu chuyên nghiệp. Tập 1 sẽ được phát sóng vào lúc 20h ngày 2/8 trên VTV3.

Phương Thùy

 

Bình luận
Xem nhiều nhất

Tiêu chuẩn của người mẫu Nữ Việt Nam

0

Ước mơ sở hữu đến 3 vòng siêu chuẩn, một chiều cao cân đối là một ước mơ của nhiều người hiện nay. Vậy làm sao để mà biết...

Tiểu sử diễn viên Hồ Bích Trâm

0

Tiểu sử diễn viên Hồ Bích Trâm - Hồ Bích Trâm được biết đến là một thí sinh đã loạt top 20 cuộc thi Miss Teen 2010, là một gương mặt...

Tiểu sử diễn viên Anh Tú - Hot boy Anh Tú tỏ tình với Diệu Nhi trên đồi cát Phan Thiết

0

Tiểu sử diễn viên Anh Tú - Bùi Anh Tú được các khán giả biết tới và yêu mến khi là một ca...

Hải ngoại loan tin nghệ sĩ hài Kiều Linh qua đời

0

Nghệ sĩ hài Kiều Linh qua đời là tin đang được loan báo rộng rãi trên các trang tin hải ngoại. Ông từng được biết đến...

Tiêu điểm tuần qua
Tiểu sử của Hot boy Baggio

Tiểu sử của Hot boy Baggio

0

Tiểu sử của Hot boy Baggio - Baggio có quốc tịch Pháp, là một hot boy rất nổi ở trong giới trẻ. Hiện nay, Baggio được các bạn trẻ biết tới...

Tiểu sử diễn viên Hồ Bích Trâm

0

Tiểu sử diễn viên Hồ Bích Trâm - Hồ Bích Trâm được biết đến là một thí sinh đã loạt top 20 cuộc thi Miss Teen 2010, là một gương mặt...

Tiểu sử hot girl diễn viên Sam - Nét duyên dáng nóng bỏng của hot girl Sam

0

Tiểu sử hot girl diễn viên Sam dưới đây cùng với những thông tin cụ thể về tên thật của hot girl Sam,...

Tiểu sử diễn viên Anh Tú - Hot boy Anh Tú tỏ tình với Diệu Nhi trên đồi cát Phan Thiết

0

Tiểu sử diễn viên Anh Tú - Bùi Anh Tú được các khán giả biết tới và yêu mến khi là một ca...

Tiểu sử của Bb Trần - BB Trần bất ngờ tiết lộ giới tính thật

0

Tiểu sử của Bb Trần  - BB Trần là một chàng trai được nhắc đến nhiều nhất trong nhóm hài nổi tiếng BB&BG,...

tracking