5 món cấm kỵ ăn sau ‘chuyện ấ.y’: Khiến bạn k.iệt sức còn dễ mắc b.ệnh t.iết n.iệu
Đồ ăn nhiều đường Sau khi làm “chuyện ấ.y”, cơ thể đã tiêu hao một lượng lớn năng lượng, tương đương với một buổi tập thể dục nhẹ. Nhiều người nghĩ rằng ăn đồ ngọt như bánh kẹo, nước tăng lực hay chè sẽ giúp bù năng lượng nhanh chóng. Nhưng sự thật thì ngược … Đọc tiếp